ランニングマシン

昨日に引き続き今日は会社にあるランニングマシンで走ってみた。
ペースが一定なせいかわからないが、昨日より全然楽。呼吸のつらさは全く感じず、ただ昨日から連続で走ったので足にきたけど。

今までランニングマシンなんか使わずにふつーに走ればいいじゃんと思ってたんだけど、ペースまもって走れるっていうのはいいねえ。

8km/h に設定して、4km、30分、でもたった 265kcalかー。
明日は、10km/hに設定して 5km に挑戦してみよう。

どうでもいいけど、マシンから降りてもしばらく床が流れているように感じるのはキモチワルイ。

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